Trött.

Dag 74 (Sön 22/12-13)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Det är bara några dagar kvar till julafton och jag försöker få ihop det sista. Inte glömma nåt och få till det så bra som möjligt. Tyvärr känner jag inte så mycket energi just nu. Känner mig trött och lite dämpad. 

Jag har fuskat lite med maten och lite gluten och laktos har smygit sig in i kosten. Även lite dolt socker har slunkit ner. Är det detta som gjort mig trött och dämpad eller tillät jag det för att jag kände mig trött och nere?? Hmmm.....

Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (11.30)

överbliven thai gryta (mest grönsaker i sås)
2 knäcke med leverpastej
vatten

Mat/dryck: (15.30)

sallad med gurka, räkor, broccoli, mozzarella kulor, majonäs

vatten

Mat/dryck: (16.00) 

smörkaffe
vatten

Mat/dryck: (18.30) 

fläsk
broccoli
vatten

Mat/dryck: (21.00)  

vatten

Vad har tränats idag?

Vatten:  1.5 L
Sömn: Upp 11.00 Ner 24.00
Stress: Ok.

Vikt: