Härliga helg!

Dag 45 (Lör 23/11-13)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Vaknade imorse och var JÄTTE hungrig. Var dessutom sugen på bröd och juice och... inte bra! Inser att mitt agerande att inte vara så strikt denna veckan har resulterat i att jag nu känner socker sug, hunger efter bröd etc. och att jag dessutom känner mig både tung och trött. Ugh! Suck! Ok you live, you learn, you fight! 

Måste nu kämpa som i början att komma tillbaka till mitt starka jag med underbar energi och välmående. Intressant hur snabbt man tappar det?! Läskigt! 

MEN! Jag är inte tillbaka på ruta ett!! Here we go again!!

Vad har ätits idag?

Frukost (09.45)

Smörlatte
vatten

Lunch (12.30)

lamm med broccoli och gurka
vatten

Mellis (15.00)

Smörlatte 

vatten

Middag (19.00) (thanksgiving middag med vänner)

Kalkon bröst med lite sås
grön sallad
gröna bönor
3 glas vitt vin
Vatten
Kaffe

Vad har tränats idag?

Vatten:  1.5 L

Sömn: Upp 09.30 Ner 00.30

Stress: Ok. 

Vikt: