Frusen vila!

Dag 47 (Mån 25/11-13)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Vaknade imorse och kände mig febrig, frusen och förkyld. Magen var fortfarande öm. Det blev en dag i sängen. Idag tänker jag vila, bygga upp mer styrka och äta rätt. Jag reflekterar över det som varit och planerar för framtiden. Jag är stark.

Vad har ätits idag?

Frukost (12.00)

Smörlatte
mandel
vatten

Lunch (14.00)

2 dl Räkor
broccoli och gurka
1 ägg
2 msk majonäs
vatten

Middag (17.30) 

Kokt lax

Gröna bönor med persiljesmör

Gurka

Smörlatte Vatten


Vad har tränats idag?

Vatten:  2.0 L

Sömn: Upp 12.00 (sjuk) Ner 22.30

Stress: Ok. 

Vikt: