Smörlatte och störtlopp på tv.

Dag 94 (Lör 11/1-14)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Nu skulle jag faktiskt vilja ha lite bättre väder!!! Detta gråa regn trista börjar bli lite väl tråkigt nu. Det har inte påverkat mitt humör så negativt... än... men man blir nog lite tröttare och slöare och man är ju inte ute så mycket som man skulle vilja och borde. Håll ut!

Det blev en dag av matlagande och slappande. Har för ont i kroppen idag (träningsvärk) för annat än hundpromenader. Jag tränade igår men känner mig ändå skyldig för att jag inte tränar idag. Helt ok med mig för det betyder att träning är i mitt medvetande hela tiden och att jag nog tränar mer. YES! Men som sagt promenad idag och inte mycket mer.

Förresten!! Provade min nya  Indo Board idag och det var assvårt!! Först inne på en matta och då fick min man hålla i mig så att jag inte flög in i väggen. Provade sen ute på gräsmattan vid staketet så att jag kunde hålla mig där. Spännande och kul! Det kändes rätt bra på översida lår kan jag meddela. Kanske blir mer bålstyrka sen när balansen blir bättre och man kan slappna av lite mer.

Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (11.00)

smörlatte
paleo knäcke med leverpastej
lite kyckling
vatten

Mat/dryck: (15.00) 

taco köttfärs
ruccola, gurka, paprika, rödlök
vatten

Mat/dryck: (16.00)

vatten
smörlatte

Mat/dryck: (19.00) 

Burgundisk köttgryta
broccoli, blomkål, brysselkål
sallad
mineralvatten

Vad har tränats idag?

Vatten:  2.0 L
Sömn: Upp 10.00 Ner 23.30
Stress: OK

Vikt: