Klarade av det!

Dag 98 (Ons 15/1-14)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Jag klarade det! Klarade att inte äta NÅGOT efter 20.00!!

Skulle/ska träna idag men hur jag än försöker få in det i schemat så finns där inte tid! Fruktansvärt frustrerande! Får se om jag kan få ihop det ikväll hemma på något vis. S är bortrest och det är bara möten och jobb och ungar och...

Blev ingen träning. Har dock en bra nyhet! Jag har äntligen fått en plats bokad på gym instruktion Gym på friskis!! Detta innebär att en kille/man på gymmet visar mig runt och sätter ihop ett bra program i gymmet efter mina behov och önskemål. Det är inte förren den 29/1 och jag längtar! Ska bli super kul!!



Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (09.00)

smörlatte
vatten

Mat/dryck: (12.00) 

Thai utan ris
vatten

Mat/dryck: (14.30)

ägglatte
vatten

Mat/dryck: (18.00)

lax i ugn med räksås
blomkål, broccoli
vatten

Vad har tränats idag?


Vatten:  2.0 L
Sömn: Upp 06.45 Ner 22.30
Stress: OK

Vikt: