Första dagen på jobbet!

Dag 85 (Tors 2/1-14)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Igår gick jag och lade mig i bra tid. Bestämde mig för att släcka och sova istället för att läsa då jag kände mig rätt trött. För att ta bort allt ljud av barn, tv etc. från övervåningen så lade jag en kudde över huvudet. Funkade halv bra men jag lyckades somna trots ljud, lite ljus och en molande huvudvärk. 

En stund senare ska familjen lägga sig och det blir ett jävla liv på äldsta sonen för att han måste sova i sin egen säng. Alltså vaknar jag. Grrr!! Sen låg han och skrek och var asjobbig lång tid och jag kunde inte somna om igen. Fick dessutom mer ont i huvudet som nu började kännas som migrän. Skit oxå! Gick upp och tog en migrän tablett och tänkte att det blir nog inget jobb imorgon...

Vaknade (sent) imorse och jag lever!! Om än med molande huvudvärk och väldigt trött men va fan man ska inte klaga. En dusch, lite smink och kläder and off I went...

Fick idag mitt paket från LCHF klubben. Jag blev lite besviken på knäckebrödet jag köpte. Det var skitdyrt och inte speciellt bättre än det paleo knäcke jag gjorde själv. Gör jag bara mitt knäcke lite tunnare på plåten nästa gång så blir det perfa!!

Här är receptet:

4 ägg (vispas)

2 dl mandelmjöl

2 dl linfrön

2 dl pumpakärnor

2 dl solroskärnor

havsalt

• Ugnen på 200 grader.
• Rör ihop äggen med resten.
• Bred ut på bakplåtspapper på plåt.
• Strö över lite havssalt
• Grädda i ugn 10 min.
• Ta ut och skär i bitar
• Stäng av ugn. sätt in i ugnen igen 30 min.

Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (09.30)

smörlatte 
vatten

Mat/dryck: (12.00)

thai köttfärs 
2 springrolls
vatten

Mat/dryck: (18.00)

thai köttfärs
Liten bit hemmaknäcke med liten bit brie
hallon
vatten

 

Vad har tränats idag?

Vatten:  1.5 L
Sömn: Upp 08.00 Ner 22.30
Stress: 

Vikt:  84,1 kg