Hemma jobb idag med.

Dag 105 (Ons 22/1-14)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Idag blev det en ny jobba hemma dag eftersom sonen fortfarande är krasslig och mannen är iväg. Det går ganska bra att jobba hemma men jag saknar större skärm eller fler skärmar som jag har på jobbet och jag saknar gemenskapen och allt surrande.

Tänkte försöka få till en liten träning idag då jag inte tränat sedan i lördags. Kanske en TABATA efter jobbet. Får vara lite lugn då min ny tatuerade arm bultar och spänner lite.

Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (09.30) 

smörlatte

LCHF knäcke med lite leverpastej

vatten

 

Mat/dryck: (12.00) 

lite gravlax
ruccola
paprika
ägglatte
vatten

Mat/dryck: (17.00)

fläsk karre
broccoli
morötter
kryddsmör
vatten

Mat/dryck: (19.30)

te
vatten

Vad har tränats idag?
TABATA: situps, ryggresningar, squats, höftresningar

Vatten:  2.0 L
Sömn: Upp 08.00 Ner 23.00
Stress: OK

Vikt: