Klara hela helgen.

Dag 116 (Sön 2/2-14)

Jag tänker, Jag tycker, jag tror! 

Helgen har handlat om planering. Planering av mat. Hela tiden tänka på vad och när jag ska äta så att jag inte ska bli hungrig eller sugen. Än så länge har det gått bra. Ska klara hela helgen...

Idag gick jag upp sent så jag fick göra om lite i mat schemat. Morgon smörlatten sov jag igenom så jag drack en ägg latte mittimellan frukost och lunch på 2 ägg och sen åt jag 2 till ägg till lunchen med en smörlatte. Sen blev det ju ingen majonäs vilket var lite dumt för jag har känt mig mer hungrig nu utan den. Blir nog en tidig middag eftersom jag har lite svårt att hålla mig mätt.


Vad har ätits idag?

Mat/dryck: (10.30) 

ägglatte (2 ägg)
vatten

Mat/dryck: (11.30)

2 ägg
smörlatte
vatten

Mat/dryck: (14.30)

smörlatte
vatten

Mat/dryck: (17.30)

200gr grillad kyckling
broccoli
isbergsallad
vatten

Mat/dryck: (19.30)

vatten
te


Vad har tränats idag?


Vatten:  1.5 L
Sömn: Upp 10.00 Ner 22.00
Stress: OK

Vikt: 82.7kg